息が切れるまで走ってみたら、深く息をするということが、どれだけ同時並列にいろんなものを動かしてることかと思った。

その一つ一つに意識を止めていたら、きっと呼吸はあっぷあっぷしちゃうけど、その一つ一つに意識をすることで、より深い呼吸ができるようになる。

なんでもそうだ。

食べるも。

笑うも。

泣くも。

喜びも。

１人になるさみしさも。

自由と孤独も。

無口でいることも。

離れていることも。

かしこの時間も。

きっと、味わうというのは意識の置き方をさす動詞なんだろう。

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